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从社区入手
探索老年康体运动发展之路
虽然我国正在大量建设养老社区、养老公寓、养老院等配套设施,但是在适老化健身运动场地设计、建设方面经验还很欠缺。芬兰比中国早进入老龄化社会,在适老化健身运动场所方面已经取得了宝贵的成果,在科学化的健身产品研发、人性化的场地细节设计和精神方面的营造都属前列。在芬兰所建设的老年健身运动场,处处体现了对老年人科学的锻炼指导,身心特点的细腻关照和对文化认同的强化。
中芬运动健康城市合作典范-【快乐运动中国计划】的芬方发起人——芬兰乐普森集团,50年来一直致力于开发出让全球老年群体获得更好的运动健康锻炼的产品体系。截止目前,乐普森已经在全世界23个国家为老年群体修建了超过1000座公园。这些公园所采用的设施产品均来自乐普森全球工厂,被使用者们誉为更加安全、耐用、科学锻炼的最佳场所。
老年康体运动花园
打造社区老年运动新场景
引进北欧50年经验的运动康体设施设备,以中国长者身体健康、心理健康、社会适应性为原则,结合可视化教练视频系统与体态检测系统,打造社区中的互联网+老年健身+科技+智能服务的老年运动新场景,创新孵化,形成了【老年康体运动花园】。
以“预防+康复”为核心理念,用低强度、低消耗、重康疗的运动方案,为老年人提供健康轻型运动干预。通过“线上+线下”的组合方式,形成“学、练、娱、测”一体化服务体系。
老年康体运动花园实现了智慧视频教学系统的搭建。教学视频由乐普森集团与运动专家及多领域的医疗保健专家共同研发拍摄,可以观看教学视频,点击查看运动要点,同步进行健身锻炼,构建线上学习、线下实操互动的训练系统。
研究支撑:
陆道原乡、乐普森集团联合芬兰罗瓦涅米应用科技大学及国外运动专家利用智能互联网技术,针对社区每个老年康体运动花园可开发与之对应的锻炼互动课程体系,并定制研发适合老年人的运动活动。将乐普森集团超过50年对生命科学、运动教育的研究运用到中国养老社区。
研究成果具体包括:
课程系统 场地体验内容·锻炼互动课程·线下课程设置
老年康体运动花园由“运动内容模块、休闲空间模块、安全保障模块”三大功能模块组成。针对老年人不同运动和健康需求研究,进行合理的运动空间、运动体验设计,让使用者在最佳运动场地获得良好的运动状态,提供一个一体化健身运动场所。
【运动内容模块】运动场景中包括脑力训练、小关节训练、上肢关节与肌肉训练、下肢关节与肌肉训练、全身综合训练等;每一个运动模块有不同的训练难度,对应制定了最科学的训练线路、训练时长及效应分析。
【休闲空间模块】为老年人活动设计更为丰富的休闲空间,如热身跑道、按摩步道等功能道路,引进太极、舞蹈的休闲广场,药物花园等。这些空间后期可开展最丰富多彩的老年社群活动,促进社群交流,助于老年群体社会适应性提升。
【安全保障模块】从场地选址到道路设计,从铺装选择到绿化种植,从休闲配套设施到关爱系统,再到导视导览系统、一键警报系统、灯光系统,运动场景多方面保障老年人运动的安全性与舒适性。
老年康体运动新场景设计效果图
运动用时及效能分析
运动内容模块训练分级
依托建设完成的老年康体运动花园,持续性搭建社群活动如:线上运动赛事、线下定期活动、IP赛事、国际康养论坛等。通过深度的互动与服务增强老年群体粘性,增强老年社群参与感,达成共建共治共享的社群。
体型体态检测,数据采集
体态数据报告,推荐运动方式
老年康体运动花园
全球建设案例
提供一体化供应及售后服务,包括研发、设计、产品、安装、售后、健康指导、智能化管理硬件软件、数据服务等。
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